Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
ELKÉSZÍTÉS Egy kisebb edényben vizet forralunk. Finoman sózzuk, majd beletesszük a rózsáira szedett brokkolit. Két percig főzzük, amíg a színe élénkzöld nem lesz. Ezután hozzáadjuk a pak choi és további egy percig főzzük. Így maradnak a végén is roppanósak és élének színűek a zöldségek. Szűrőkanállal kiszedjük a zöldségeket és a vízben megfőzzük a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint. Ha a tészta elkészült, félreteszünk egy decivel a vizéből, a többit leszűrjük és félretesszük. Az olajat wokban vagy egy nagy serpenyőben felhevítjük, hozzáadjuk a szezámolajat is, majd megpirítjuk rajta a cikkekre vágott vöröshagymát. Amikor már kezd barnunlni, hozzáadjuk a fokhagymát is, majd egy-két perc után a húst. Addig pirítjuk tovább, amíg a hús is meg nem puhul, ekkor mehetnek hozzá az előfőzött zöldségek és egy-két perc pirítás után a szójaszósz és az osztrigaszósz, valamint a félretett főzővíz. Amikor a szósz besűrűsödött és nagyjából a fele elpárolgott, akkor adjuk hozzá a kifőtt tésztát és az egészet alaposan összekeverjük.
Vitaking C Vitamin, 2024